Złe nawyki.

Nie wiem jak u Was, ale ja mam okropne nawyki. Należą do nich późne kładzenie się spać, jedzenie i sprzątanie only w sobotę... Oczywiście wymieniłam tylko kilka. Zrozumiałam to dopiero, kiedy wstałam z worami pod oczami na pół twarzy i z myślą "ja na serio lubię spać", baton zamiast drugiego śniadania (wynik- moja obecna waga) czy wstyd zaproszenia kogokolwiek do mojego pokoju ze względu na bałagan.
Skoro tak nam łatwo narzekać na siebie samych, dlaczego ludzie późno dostrzegają swoje "złe" zachowania i co najgorsze mało kiedy coś z nimi robią? Ja mam już dość. Mówię basta :)
Od dzisiaj zamierzam zmienić parę rzeczy. Oczywiście nie zrobię wszystkiego naraz. Pomalutku małymi kroczkami do celu. Prawda?
-23:30 do spania- jest to skrócony czas mojego wieczornegonicnierobienia o dwie godziny. Czyli zamiast 4-5 godzinnego snu, będę miała 6-7. To bardzo dużo.
-Bez względu czy jestem spragniona czy nie, w szkole mam zamiar wypijać 1,5 l wody. Woda obniża stres i dodaje energii.
-Codziennie po skończonym dniu "pracy", będę zostawiać czyste biurko.
Wydaje mi się, że na sam początek to wystarczająco. Wcale nie muszę rzucać się na głęboką wodę. Prawda?
A jak z Waszymi złymi nawykami? Czy też są dla Was uciążliwe? Kiedy przyznałyście się do tego?


+dodatkowo inspiracja/motywacja :)

Witajcie Kochane!- słów o mnie kilka.

Witajcie (again) :)


Imię: Natrisha
Wiek: 17 lat
Zainteresowanie: muzyka
Waga: 64,7 kg
Wzrost: 160 cm
Motto: Najpierw tworzymy nasze nawyki, potem one tworzą nas.
Cel: 55 kg

Słuchajcie. Wiem, że nie popisałam się wagą, że wcale nie jest taka "piękna". Ale nie o to tu chodzi :) Jestem tutaj, żeby udowodnić sobie i Wam, że zrzucenie zbędnych kilogramów wcale nie musi być katowaniem. Mam zamiar nauczyć się jeść zdrowo i żyć zdrowo. Dlaczego tutaj? Bo wiem, że z Wami mogę wszystko.
W świecie wirtualnym panuje niesamowicie miła atmosfera, wspieracie się nawzajem (pomijam 'hejty'). Chciałabym również kogoś wspierać w dążeniu do upragnionych celów. Mam nadzieję, że czas temu poświęcony będzie wspaniały i niezapomniany. miłego :)